Schwim­men — Brei­ten­sport

Brei­ten­sport Schwim­men ist eine Frei­zeit­sport­art, die sich an alle Alters­grup­pen rich­tet und die Mög­lich­keit bie­tet, die Schwimm­tech­nik zu ver­bes­sern und Spaß am Sport zu haben. 

Kinder und Jugendliche

Unse­re Brei­ten­sport-Grup­pen für Kin­der und Jugend­li­che kon­zen­trie­ren sich auf die Tech­nik­ver­bes­se­rung der Schwimm­ar­ten (Kraul, Brust, Rücken, Del­fin) und den Aus­bau der Kon­di­ti­on. Der Spaß am Schwim­men steht im Vor­der­grund.

Eine regel­mä­ßi­ge Teil­nah­me am Trai­ning (2 x die Woche) ist wün­schens­wert.

Ein Wech­sel in die Wett­kampf­grup­pen ist nach Rück­spra­che mit den Übungs­lei­tern mög­lich.

Trai­nings­zei­ten

Erwachsene

Brei­ten­sport Schwim­men für Erwach­se­ne bie­tet die Mög­lich­keit, die Schwimm­tech­nik zu ver­bes­sern, die Kon­di­ti­on zu stei­gern und sich in der Grup­pe zu bewe­gen.

Schwim­men ist ein gelenk­scho­nen­der Sport, da der Auf­trieb des Was­sers die Gelen­ke ent­las­tet. Die Herz-Kreis­lauf-Gesund­heit und das Immun­sys­tem wer­den ver­bes­sert.

Schwim­men ist aber nicht nur eine gute Mög­lich­keit, die Aus­dau­er zu ver­bes­sern, son­dern kann auch ent­span­nend wir­ken.

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