Kur­se

Ob Schwimm­kur­se für Kin­der, Tech­nik­kur­se für Erwach­se­ne, Was­ser­gym­nas­tik oder Aqua-Fit­ness: Ent­de­cken Sie unser viel­sei­ti­ges Kurs­pro­gramm. Es sind Ange­bo­te für Anfän­ger und Fort­ge­schrit­te­ne dabei. Die Kur­se kön­nen Sie bequem über unse­re Web­site buchen.

Aktu­ell kön­nen noch nicht alle auf­ge­führ­ten Kur­se ange­bo­ten wer­den. Kur­se mit Stern * fin­den aktu­ell noch nicht statt.

Schwimmkurs für Kinder *

Die Kur­se bie­ten alters­ge­rech­ten Unter­richt, bei dem die Kin­der das Schwim­men spie­le­risch erler­nen und dabei ihre Beweg­lich­keit und Aus­dau­er stär­ken. 

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Kraulkurs für Erwachsene *

In die­sem Kurs bie­ten Anfän­gern und Fort­ge­schrit­te­nen die Mög­lich­keit, die Grund­la­gen des Kraul­schwim­mens zu erler­nen oder ihre Tech­nik zu ver­bes­sern.

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Wassergymnastik

Was­ser­gym­nas­tik zur Stär­kung der Mus­ku­la­tur, Ver­bes­se­rung von Aus­dau­er, Beweg­lich­keit und Koor­di­na­ti­on, wäh­rend der Auf­trieb Gelen­ke und Wir­bel­säu­le ent­las­tet.

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Aquajogging

Aqua­jog­ging ist eine gelenk­scho­nen­de Form des Lau­fens im Was­ser, bei der man durch den Auf­trieb eines spe­zi­el­len Gür­tels schwe­re­los schwebt und Lauf­be­we­gun­gen aus­führt.

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Aquafitness Level I

Aqua­fit­ness für Anfän­ger stei­gert die Aus­dau­er, Kraft und Beweg­lich­keit gezielt, oft mit Hilfs­mit­teln wie Auf­triebs­gür­teln oder spe­zi­el­len Gerä­ten für ein for­dern­des Ganz­kör­per-Work­out. 

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Aquafitness Level II

Aqua­fit­ness für Fort­ge­schrit­te­ne inten­si­viert das Trai­ning durch län­ge­re Belas­tungs­pha­sen, höhe­re Wie­der­ho­lun­gen und kom­ple­xe­re Übun­gen, um Aus­dau­er, Kraft und Beweg­lich­keit gezielt zu stei­gern.

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