Aqua­jog­ging ist eine gelenk­scho­nen­de Form des Lau­fens im Was­ser, bei der man durch den Auf­trieb eines spe­zi­el­len Gür­tels schwe­re­los schwebt und Lauf­be­we­gun­gen aus­führt, um Aus­dau­er, Kraft und Koor­di­na­ti­on zu trai­nie­ren – ide­al für alle Alters­grup­pen, da der Was­ser­wi­der­stand das Trai­ning inten­si­viert, wäh­rend Gelen­ke, Band­schei­ben und Wir­bel­säu­le ent­las­tet wer­den.

Geeig­net für: 

Alle Alters­grup­pen (ab ca. 16 Jah­ren), Wie­der­ein­stei­ger und Leis­tungs­sport­ler

Aqua­jog­ging ist eine effek­ti­ve und spa­ßi­ge Alter­na­ti­ve zum Jog­gen an Land, die Kör­per und Geist fit hält.